¿Pero engorda, no?



En Brasil escuchaba muy a menudo que comer papa engorda. En Argentina he escuchado que mucho arroz engorda . . . la verdad es que como mucho de los dos y hasta el día de hoy no he subido ni una grama de peso a causa de ellos.


Hablando en serio no es la papa o el arroz que nos hacen más o menos flacas/gordas, es como llevamos nuestra vida.


¿Dormimos bien?

¿Comemos bien?

¿Hacemos ejercicios?

¿Nos sentimos bien o estamos muy ansiosas?


Todo influye y no hay un solo alimento que me hará eso o aquello. Eso es un mito que no lo deberíamos transmitir más.


Las papas son saludables y contribuyen para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Hay estudios de nutrición que lo muestran. Están en inglés.


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